#우울증 #우울증증상 #정신건강 #심리치료 #자살예방 #정신질환 #우울증예방 #정신적안정1 우울증 증상: 알아야 할 모든 것 우울증증상에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 사람들이 우울증을 겪고 있는데, 그 증상은 다양하고 복잡해요. 그래서 오늘은 우울증의 주요 증상과 그에 대한 이해를 돕기 위해 여러 가지 소제목으로 나누어 설명해드릴게요.우울증의 주요 증상1. 지속적인 슬픔과 무기력우울증의 가장 대표적인 증상 중 하나는 지속적인 슬픔이에요. 하루 종일 기분이 우울하고, 아무것도 하고 싶지 않은 무기력함을 느끼는 것이죠. 예를 들어, 평소에 즐기던 취미 활동조차도 흥미를 잃고, 친구들과의 만남도 피하게 되는 경우가 많아요.이런 기분은 단순한 우울함이 아니라, 우울증이라는 질병의 신호일 수 있어요. 주변 사람들과의 소통이 줄어들고, 일상생활이 힘들어지는 것을 느끼게 되죠.2. 수면 문제우울증이 있는 사람들은 수면 문제를 겪는 경우.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
